Detox – Abnehmen – Vitalität

Detoxen liegt voll im Trend. Dadurch wird der Stoffwechsel aktiviert, und die Vitalspeicher gefüllt. Die Umstellung auf eine Vitalstoffküche wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus. Energiegeladen mit weniger Gewicht, einer positiven Einstellung ist der Einstieg in eine gesündere Lebensweise einfach.

Die Hauptlebensmittel der Detox Küche sind Gemüse, Salate, Kräuter und mineralienreiche Getreide wie Hirse und Buchweizen……

Wenn Sie wissen wollen wie Sie Detoxküche einfach im Alltag umsetzen, stehen folgende Progamme im Kloster Fünfbrunnen zur Auswahl:

Workshop:” basisch und glutenfrei kochen und backen” vom 25. bis 27. September

basisches Rohkostfasten mit Anleitung für die Detoxküche vom 2. bis 7. Oktober und vom 11. bis 17. Oktober

Die verwendeten Lebensmittel sind vorwiegend aus regionalem Anbau und möglichst wenig behandelt!

Moderates Wandern, Meditative Gestaltung, Medienfasten und Impulse für eine positive Lebensführung unterstützen den basischen Effekt.

Bei Übergewicht ist eine Abnahme von 10 % möglich.

Freue mich Sie in den Kursen zu begrüßen!

 

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