Archiv des Autors: Modesta Bersin

Webdesign & digitale Fotografie

Websites und Soziale Medien ermöglichen uns die Kommunikation mit Menschen aus der ganzen Welt. Sei es für den Austausch an Informationen, Werbung, Lifestyle, Blog …usw. Über meine Websites mache ich schon recht lange sehr erfolgreich Werbung für meine Kurse. Gestaltung, … Weiterlesen

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Oekofoire Luxemburg

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Oekofoire Luxemburg

Die Oekofroire bietet auch in diesem Jahr wieder eine große Vielfalt an Themen an: Kreative Modenschau und Ausstellung „Bio-Baumwolle im Trend ?“  Ökologische Baumaterialien Solidarische Landwirtschaft: Konsumenten und Produzenten zusammenbringen! Köstlichkeiten aus aller Welt Atemberaubende Naturfotos ……………………………usw. Und ich bin auch … Weiterlesen

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Freuen Sie sich auf eine spannende Vielfalt umwelt- und gesundheitsschonender Produkte, auf interessante Projekte, ein umfassendes Beratungsangebot sowie ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Animation und kulinarischen

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Buchweizen – Rhabarber – Käsekuchen

Buchweizen Rührteig 150 g Butter oder Reformmargarine oder Quark 200 g Rohrohrzucker oder Honig 4 Eier getrennt 1 Tasse Milch 250 g. Buchweizenmehl 1 Tl Backpulver Butter mit Zucker schaumig schlagen. Die Eigelb nach und nach unterarbeiten. Buchweizenmehl mit dem … Weiterlesen

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Wie vermeide ich den JOJo – Effekt?

Durch eine basische nachhaltige Aufbauwoche. Rezepte für eine Woche stehen in meinem Fastenbuch “Achtsam fasten”.

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Wie muß man sich einen Tagesablauf im Kloster vorstellen?

Morgens beginnt der Tag mit einem kleinen Spaziergang und/oder Tautreten. Wir treffen uns um ca. 8.30 Uhr zum Morgentee oder je nach Programm zur Rohkost. In Mariastein besteht die Möglichkeit zum Besuch der Messe.

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Welches Buch ist empfehlenswert?

In meinem Buch “Achtsam Fasten” vom AT Verlag finden sie alle Informationen zu den 3 Fastenprogrammen mit wichtigen Hinweisen zur Vorbereitung und Rezepte für ein 7 – Tage Aufbauprogramm, sowie Tipps zur gesunden Ernährung. Dieses Buch ist aus den Erfahrungen … Weiterlesen

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Wie geht es nach dem Fasten weiter?

Es ist ganz einfach, da das Faten schon die Veränderung ist, mit der basischen nachhaltigen Aufbauzeit  

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Was ist Rohkost – Basenfasten?

In den letzten 30 Jahren ist dieses nachhaltige und einfachste Abnehmkonzept entstanden. Die Verpflegung besteht aus rohem Obst und Gemüse. Durch die richtige Zubereitung und die methodik des Buchingerfastens verdrägt es jeder. Die Energiespeicher werden gefüllt Nach dem Fasten kann man nicht mehr … Weiterlesen

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