Welches Buch ist empfehlenswert?

In meinem Buch “Achtsam Fasten” vom AT Verlag finden sie alle Informationen zu den 3 Fastenprogrammen mit wichtigen Hinweisen zur Vorbereitung und Rezepte für ein 7 – Tage Aufbauprogramm, sowie Tipps zur gesunden Ernährung. Dieses Buch ist aus den Erfahrungen der letzten Jahrzehnte entstanden und eine Aktualisierung für das Fasten.

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